Son yıllarda artan stres, iş hayatına yarattığı monotonluk ve yoğunluk, evde aldığınız ekstra sorumluluklar ve hayatınızın dolu dolu geçmesi kendinize vakit ayıramadığınızı hissetmeniz gibi durumlarda yaşadığımız zihinsel problemler psikologlar aracılığı ile kolaylıkla çözülerek problemleri daha kolay aşmamız sağlanır. Psikologlar düşüncelerimizi yöneten ve
Read More
Ergenlik genç kızların ve genç erkeklerin hormon değişime uğramaları esnasında yaşadıkları bir evredir. Ergenlik bir psikolojik bozukluk değildir, hemen hemen tüm insanların standart olarak yaşadıkları on yıl kadar süren bir süreçtir. Kişiden kişiye değişmek suretiyle belli bir yaş aralığında hemen hemen tüm
Read More
Hayatımızın temelinde düşüncelerimizi fikirlerimizi yatmakta olduk bunlar tüm hayatımızın gidişatını şekillendirmektedir. Bu sebeple düşüncelerimizin sağlam olması ve bozulmaması oldukça önemlidir. Düşünceler hayatın akışını ve normal bir biçimde yaşayabilmemizi sağlamaktadır. Her şeyde olduğu gibi insan beyninde de belli bir ritim vardır, bu ritim
Read More
Hayatın akışı içerisinde pek çok farklı olay ve sıkıntıyla karşılaşmamız mümkündür. Bizler pekçok sıkıntıya karşı mukavemetli ve dayanıklı, aynı zamanda başımıza gelebilecekler konusunda tedbirli iken çocuklar bizim kadar kuvvetli olamayabilir. Daha önce hiç karşılaşmadıkları sıkıntılarla karşılaştıklarında bizim aksimize serinkanlı davranmayarak aşırı tepkiler
Read More
Ergenlik her gencin belli bir dönem boyunca yaşadığı ve yaklaşık on yıl süren, kızlarda regli dönemi ile birlikte başlayan ve bu süreçte hormonların değişime uğraması ile gelişen, erkeklerde ise vücutta ortaya çıkan tüylerle başlayıp hormon değişimi süresince devam eden bir süreçtir. Hemen
Read More
Hayatımızın başlarında yaşadığımız olaylar ve sorunlar zihnimizin temiz olduğu dönemlere denk geldiği için onlarca yıl bizimle beraber varlığını sürdürebilir ve psikolojimizi olumsuz bir biçimde etkileyebilir. Bu sebeple ergenlik yıllarında yaşanan anılar ve olaylar oldukça önemlidir ve pek çok pozitif veya negatif sonuca
Read More
Geleceğe umutla bakmak için ve hayatımızı idame ettirebilmek için çocuklarımıza her zaman ihtiyaç duyuyoruz. Büyüme süreçlerinde çocuklarımıza oldukça dikkat ediyor ve onların hem psikolojik hem de fizyolojik olarak doğru bir biçimde büyümesine ve sorunsuz bir çocukluk geçirmesine dikkat ediyoruz. Fakat hayatımızda yaşanan
Read More
‘’Hiçbir zaman ihtiyacım olan sevgiyi hissedemeyeceğim.’’ Duygusal yoksunluğu kısaca ve net anlatan bir cümle aslında. Erken çocuklukta anne baba ve çevreden yeterince sevgi, ilgi, sıcaklık hissedememiş bireylerde görülen şema kimyasıdır. Sevginin bir başarı karşısında koşullu olarak alındığı, anlaşılmayan, kabul edilmeyen, şefkat gösterilmeyen,
Read More
İlişkilerde temel kural karşılıklı mağdur olunmadığı, dengeli bir etkileşimin yaratılabilmesidir. Eğer bu denge kurulamazsa, taraflardan biri ‘’kendi duygularını görmezden gelerek sürekli karşı tarafı mutlu etmeye’’ çalışacaktır. Böylece ilişkide olumsuz durumlar gelişecek ve ilişkiyi tıkanma noktasına getirecektir. Peki Neden Hayır Diyemiyoruz?
Read More
İlişkilerde Drama Üçgeni; Kurtarıcı mısın? Kurban mı? Yoksa Suçlayıcı mı? Sternberg’in teorisine göre kurduğumuz ilişkilerde ya kurban ya kurtarıcı ya da suçlayıcı olduğumuz drama üçgenini yaşıyoruz. Çoğu zaman farkında olmadan bazılarımız ya KURBAN oluyoruz; kurtarılmayı bekliyoruz, sürekli mağdur hissediyoruz, seçimlerimizin sorumluluğunu alamıyoruz,
Read More