Evlilik, iki insanın birlikte yaşamayı seçtikleri, birbirlerine sevgi, destek ve saygı sundukları bir kurumdur. Ancak, sağlıklı bir evliliğin sürdürülebilir olması için sadece duygusal bağlar yeterli olmayabilir. Evlilikteki ev içi rollerin ve görev dağılımının dengeli ve adil bir şekilde yapılması, çiftlerin mutluluğunu doğrudan
Read More
Depresyon, günümüzde en yaygın ruhsal sağlık sorunlarından biridir. Her yaştan ve sosyal gruptan insanı etkileyebilir. Ancak depresyonun her bireyde aynı şekilde kendini gösterdiğini söylemek zordur. Bazı insanlar hafif bir depresyon geçirirken, diğerleri daha ağır bir depresyon deneyimleyebilir. Ağır depresyon, tıbbi olarak majör
Read More
Depresyon, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen ciddi bir ruh sağlığı sorunudur. Tedavisi genellikle psikoterapi, ilaç tedavisi ve yaşam tarzı değişikliklerini içerir. Ancak, depresyonun tedavisinde yalnızca psikolojik ve farmasötik yaklaşımlar yeterli olmayabilir. Yapılan araştırmalar, bazı vitaminlerin ruh halini iyileştirebileceğini ve depresyon belirtilerini hafifletebileceğini
Read More
Akıl sağlığı, genel sağlığımızın önemli bir parçasıdır. Günlük yaşamımızı, ilişkilerimizi, işimizi ve genel yaşam kalitemizi etkileyebilecek kadar güçlüdür. Akıl hastalıkları, toplumda hala sıkça tabu olan bir konu olsa da, bu hastalıkların tanınması ve erken müdahale edilmesi, sağlıklı bir yaşam için büyük önem
Read More
Psikolojik hastalıklar, zihinsel ve duygusal sağlığı etkileyen, bireylerin günlük yaşamlarını zorlaştıran durumlar olarak tanımlanabilir. “Yıkık psikolojik hastalığı” terimi ise genellikle bir kişinin içsel dünyasında derin bir çöküş veya bozulma yaşaması durumunu tanımlar. Bu hastalık, kişinin kişisel ve toplumsal ilişkilerini olumsuz yönde etkileyebilir
Read More
Evlilik, hem romantik hem de günlük yaşamın zorluklarıyla şekillenen karmaşık bir ilişki türüdür. Evliliğin temellerinden biri, etkili ve sağlıklı iletişimdir. Ancak, iletişimin her zaman doğru şekilde yapılması gerekir. Evlilikte eleştiri, ne zaman yapıldığında yapıcı olabilir, ne zaman ise ilişkiyi zedeleyebilir? Eleştiri ile
Read More
Psikoloji, bireylerin düşünce, duygu ve davranışlarını inceleyen bir bilim dalıdır. İnsanlar zaman zaman psikolojik zorluklarla karşılaşabilir ve bu durum, hayat kalitesini olumsuz yönde etkileyebilir. Ancak, psikolojik sorunların tedavi edilmesi ve düzeltilmesi mümkün müdür? Psikolojinin bozulması, tedavi edilemez mi? Bu yazıda, bozulan psikolojinin
Read More
Evlilik, iki insanın hayatlarını birleştirip birlikte bir yolculuğa çıktığı özel bir birlikteliktir. Bu süreçte, karşılıklı anlayış, sevgi, saygı ve iletişim oldukça önemlidir. Ancak, zaman zaman küçük anlaşmazlıklar ve çatışmalar da yaşanabilir. Bu gibi durumlarda, eleştiriler devreye girebilir. Peki, evlilikte eleştiriler nasıl bir
Read More
Hayatın yoğun temposu, günlük stres, kişisel zorluklar ve çeşitli olumsuz duygular, zaman zaman ruhsal sıkıntılara neden olabilir. Bu tür sıkıntılar, kişinin fiziksel sağlığı kadar ruhsal sağlığını da etkileyebilir. Peki, ruhsal sıkıntılarla başa çıkmak için neler yapılabilir? İşte ruhsal sağlığınızı iyileştirmek için deneyebileceğiniz
Read More
Evlilik, sevgi, saygı ve anlayış gibi temel değerler üzerine inşa edilir, ancak zaman zaman zorluklarla karşılaşmak da kaçınılmazdır. Bu noktada, birçok insan mutlu bir evliliğin hiçbir tartışma ya da kavga içermediğini düşünebilir. Ancak uzmanlar, sağlıklı bir evliliğin mutlaka kavgasız olmasını beklemenin yanıltıcı
Read More