Otizm spektrum bozukluğu (OSB), sosyal iletişim ve etkileşimde zorluklarla karakterize edilen bir sinir gelişimsel bozukluktur. Otizmli bireyler, duyusal işleme, rutin ve değişime karşı hassasiyet gibi farklı alanlarda da zorluklar yaşayabilirler. Bu zorluklar, otizmli bireylerde kaygı bozukluğu riskini de artırmaktadır. Kaygı Bozukluğu Belirtileri
Read More
Kaygı, çoğu zaman olumsuz bir duygu olarak görülür. Huzursuzluk, tedirginlik ve korku gibi duygulara yol açarak hayatımızı zorlaştırabilir. Peki ya kaygılanmanın hiç mi olumlu bir yanı yok? Aslında, kaygının bazı durumlarda faydalı olabileceğini gösteren çalışmalar var. Kaygı, bizi potansiyel tehlikelere karşı uyaran
Read More
Depresyon, günümüzde oldukça yaygın bir ruhsal bozukluktur. Birçok insan hayatının bir döneminde depresyon belirtileri yaşayabilir. Peki depresyonun belirtileri nelerdir? Bu yazıda, depresyonun en yaygın belirtilerini inceleyeceğiz. Depresyonun Duygusal Belirtileri Sürekli üzüntü, mutsuzluk ve karamsarlık Eskiden keyif alınan aktivitelere karşı ilgi ve zevk
Read More
Beyin, insan vücudunun en karmaşık ve gizemli organlarından biridir. Bilimin gelişmesi ile beynin işleyişi hakkında her geçen gün daha fazla şey öğreniyoruz. Fakat hala beynimiz hakkında birçok yanlış bilgi dolaşımda. Bu yazıda, beyin ile ilgili en yaygın yanlış bilinenlerden bazılarını inceleyeceğiz. İşte
Read More
İnstagram, günümüzün en popüler sosyal medya platformlarından biridir. Görsel paylaşım odaklı bu platform, birçok kullanıcı için eğlence ve bağlantı kaynağı olsa da, bazı kişilerde bağımlılık sorununa yol açabilir. İnstagram bağımlılığı, aşırı ve kontrolsüz bir şekilde Instagram kullanımı olarak tanımlanabilir. Bu durum, günlük
Read More
Psikolojik desteğe ihtiyaç duyuyor, ancak randevu almak, şehir dışına çıkmak veya muayenehaneye gitmek için zaman bulamıyor musunuz? Psikolog Nazike Meşe’nin sunduğu online terapi hizmetiyle, telefonunuz veya bilgisayarınız aracılığıyla evinizin konforunda terapi alabilirsiniz. Online terapi nedir? Online terapi, internet üzerinden gerçekleşen bir terapi
Read More
Hayatımızda sevdiğimiz biri depresyonla mücadele ediyorsa, ona nasıl yardımcı olacağımızı bilemeyebiliriz. Bu durum hem onlar hem de bizler için zorlayıcı olabilir. Depresyondaki bir yakınınız için yapabileceğiniz en önemli şey, ona destek olduğunuzu göstermektir. Bunu nasıl yapabileceğinize dair 8 basit adımı sizlerle paylaşmak
Read More
Öfke, hepimizin zaman zaman deneyimlediği temel bir duygudur. Tehdide karşı bir tepki olarak ortaya çıkan öfke, bizi harekete geçirerek kendimizi ve sevdiklerimizi korumamıza yardımcı olabilir. Ancak öfkenin kontrol altına alınamadığı durumlarda ise yıkıcı sonuçlara yol açabilir. Peki öfkeyi ne kadar tanıyoruz? Bu
Read More
Borderline kişilik bozukluğu (BPD), benlik algısı, duygudurum ve davranışta dengesizliklerle karakterize bir zihinsel sağlık durumudur. BPD’li kişiler genellikle terk edilme korkusu, yoğun ve istikrarsız ilişkiler, dürtüsel davranış ve öfke kontrol sorunları yaşar. BPD’nin belirtileri şunlardır: Terk edilme korkusu Gerçeklik algısında bozulmalar Dengesiz
Read More
Duyu bütünleme, beynin duyusal bilgileri alıp işlemesini ve vücudun buna uygun tepki vermesini sağlayan bir süreçtir. Görme, işitme, dokunma, tat alma ve koku alma dahil olmak üzere tüm duyuları içerir. Duyu bütünleme işlemi şu adımları içerir: Duyusal girdi: Duyusal organlar (gözler, kulaklar, cilt,
Read More