Pasif agresif kişilik bozukluğu, kişinin duygularını ve düşüncelerini doğrudan ifade edememesi ve bunun yerine dolaylı yollarla, genellikle olumsuz ve yıkıcı bir şekilde ifade etmesi ile karakterize edilen bir kişilik bozukluğudur. Nedenleri Pasif agresif kişilik bozukluğunun nedenleri tam olarak bilinmemekle birlikte, aşağıdaki faktörlerin
Read More
Obsesif kompulsif bozukluk (OKB), bir kişinin tekrarlayan, istenmeyen düşüncelere (obsesyonlar) sahip olduğu ve bu düşünceleri azaltmak veya ortadan kaldırmak için tekrarlayan, istenmeyen davranışlarda bulunduğu (kompülsiyonlar) bir ruhsal bozukluktur. Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) Sembolleri Obsesyonlar Obsesyonlar, kişinin zihninde istenmeyen, rahatsız edici ve zorlayıcı
Read More
Mükemmeliyetçilik, her zaman en iyiyi yapma arzusu olarak tanımlanabilir. Bu, olumlu bir özellik gibi görünse de, aşırıya kaçtığında, stres, kaygı ve depresyon gibi sorunlara yol açabilir. Mükemmeliyetçilik, kişinin kendini ve başkalarını sürekli eleştirmesine, hata yapmaktan korkmasına ve hedeflere ulaşamaması halinde kendini yetersiz
Read More
Kumar bağımlılığı, bir kişinin kumar oynama davranışını kontrol edememesi ve bu davranışın onun yaşamında önemli sorunlara yol açmasıdır. Kumar bağımlılığı, madde bağımlılığı gibi diğer bağımlılık türleri ile benzerlik gösterir. Beyinde aynı ödül mekanizmalarını harekete geçirir ve benzer davranışsal değişikliklere neden olur. Kumar
Read More
Güven, sağlıklı bir ilişkinin temel taşıdır. Güven olmadan, sevgi, bağlılık ve yakınlık gibi diğer önemli unsurlar da gelişmez. Güven sorunları, ilişkilerde birçok soruna yol açabilir. Örneğin, kıskançlık, şüphe, kontrolcülük ve öfke gibi davranışlara neden olabilir. İlişkilerde güven sorunlarının birçok nedeni olabilir. Bu
Read More
Dr. Phil Stutz, dünyanın önde gelen psikiyatristlerinden ve koçlarından biridir. 40 yılı aşkın kariyeri boyunca Hollywood’un en seçkin aktörleri ve yöneticileriyle birlikte çalışmıştır. Hayatı ve Kariyeri Dr. Stutz, Manhattan, New York’ta büyüdü. New York City College’dan mezun oldu ve ardından New York
Read More
Düşüncelerimiz, duygularımızı, davranışlarımızı ve genel olarak hayatımızı şekillendirir. Olumlu düşünceler, olumlu bir yaşam deneyimine yol açarken, olumsuz düşünceler olumsuz bir deneyime yol açabilir. Düşünce hataları, gerçeği çarpıtan ve olumsuz sonuçlara yol açabilecek yaygın düşünce kalıplarıdır. Bu düşünce hatalarını fark edip düzeltmek, daha
Read More
Kişilik bozuklukları, uzun süreli ve kalıcı davranış kalıplarıdır. Bu kalıplar, kişinin düşünce, duygu ve davranışlarını olumsuz etkiler. Kişilik bozuklukları, kişinin kendisine, başkalarına ve topluma zarar vermesine neden olabilir. Kişilik bozuklukları, DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) tarafından 10 farklı kategoriye
Read More
Dürtü kontrol bozukluğu, kişinin kendisine veya başkalarına zarar verebilecek dürtülerine engel olamaması ve eylemi gerçekleştirdiği sırada da haz duygusu hissetmesi ile karakterize bir ruhsal sağlık sorunudur. Bu bozukluk, genellikle ani ve kontrolsüz bir şekilde istekleri veya arzuları yerine getirme dürtüsü ile karakterizedir.
Read More
Duygusal zeka (EQ), kişinin kendi duygularını ve başkalarının duygularını anlama, yönetme ve bu bilgileri etkili bir şekilde kullanma becerisidir. Duygusal zeka, kişinin kişisel ve profesyonel hayatında başarılı olmasında önemli bir rol oynar. Duygusal Zekanın Beş Temel Bileşeni Duygusal zekanın beş temel bileşeni
Read More