Psikoloji, insan davranışlarını ve zihinsel süreçlerini inceleyen bilim dalıdır. Yunanca “psyche” (ruh) ve “logos” (bilgi) kelimelerinden türetilmiştir. Psikoloji, insan zihninin nasıl çalıştığını, insan davranışlarının nedenlerini ve insan davranışlarını etkileyen faktörleri araştırır. Psikolojinin birçok alt dalı vardır. Bu alt dallar, insan davranışlarını farklı
Detaylı İncele
Panik atak, aniden ve yoğun bir korku ve endişe duygusu ile birlikte gelen, bedensel belirtilerle kendini gösteren bir kaygı bozukluğudur. Panik atak krizi, genellikle birkaç dakika içinde başlar ve 10-30 dakika içinde kendiliğinden geçer. Ancak, bazı durumlarda 1 saate kadar sürebilir. Panik
Detaylı İncele
Pasif agresif kişilik bozukluğu, kişinin duygularını ve düşüncelerini doğrudan ifade edememesi ve bunun yerine dolaylı yollarla, genellikle olumsuz ve yıkıcı bir şekilde ifade etmesi ile karakterize edilen bir kişilik bozukluğudur. Nedenleri Pasif agresif kişilik bozukluğunun nedenleri tam olarak bilinmemekle birlikte, aşağıdaki faktörlerin
Detaylı İncele
Obsesif kompulsif bozukluk (OKB), bir kişinin tekrarlayan, istenmeyen düşüncelere (obsesyonlar) sahip olduğu ve bu düşünceleri azaltmak veya ortadan kaldırmak için tekrarlayan, istenmeyen davranışlarda bulunduğu (kompülsiyonlar) bir ruhsal bozukluktur. Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) Sembolleri Obsesyonlar Obsesyonlar, kişinin zihninde istenmeyen, rahatsız edici ve zorlayıcı
Detaylı İncele
Mükemmeliyetçilik, her zaman en iyiyi yapma arzusu olarak tanımlanabilir. Bu, olumlu bir özellik gibi görünse de, aşırıya kaçtığında, stres, kaygı ve depresyon gibi sorunlara yol açabilir. Mükemmeliyetçilik, kişinin kendini ve başkalarını sürekli eleştirmesine, hata yapmaktan korkmasına ve hedeflere ulaşamaması halinde kendini yetersiz
Detaylı İncele
Kumar bağımlılığı, bir kişinin kumar oynama davranışını kontrol edememesi ve bu davranışın onun yaşamında önemli sorunlara yol açmasıdır. Kumar bağımlılığı, madde bağımlılığı gibi diğer bağımlılık türleri ile benzerlik gösterir. Beyinde aynı ödül mekanizmalarını harekete geçirir ve benzer davranışsal değişikliklere neden olur. Kumar
Detaylı İncele
Güven, sağlıklı bir ilişkinin temel taşıdır. Güven olmadan, sevgi, bağlılık ve yakınlık gibi diğer önemli unsurlar da gelişmez. Güven sorunları, ilişkilerde birçok soruna yol açabilir. Örneğin, kıskançlık, şüphe, kontrolcülük ve öfke gibi davranışlara neden olabilir. İlişkilerde güven sorunlarının birçok nedeni olabilir. Bu
Detaylı İncele
Dr. Phil Stutz, dünyanın önde gelen psikiyatristlerinden ve koçlarından biridir. 40 yılı aşkın kariyeri boyunca Hollywood’un en seçkin aktörleri ve yöneticileriyle birlikte çalışmıştır. Hayatı ve Kariyeri Dr. Stutz, Manhattan, New York’ta büyüdü. New York City College’dan mezun oldu ve ardından New York
Detaylı İncele
Düşüncelerimiz, duygularımızı, davranışlarımızı ve genel olarak hayatımızı şekillendirir. Olumlu düşünceler, olumlu bir yaşam deneyimine yol açarken, olumsuz düşünceler olumsuz bir deneyime yol açabilir. Düşünce hataları, gerçeği çarpıtan ve olumsuz sonuçlara yol açabilecek yaygın düşünce kalıplarıdır. Bu düşünce hatalarını fark edip düzeltmek, daha
Detaylı İncele
Kişilik bozuklukları, uzun süreli ve kalıcı davranış kalıplarıdır. Bu kalıplar, kişinin düşünce, duygu ve davranışlarını olumsuz etkiler. Kişilik bozuklukları, kişinin kendisine, başkalarına ve topluma zarar vermesine neden olabilir. Kişilik bozuklukları, DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) tarafından 10 farklı kategoriye
Detaylı İncele