Para, hayatımızda önemli bir rol oynar. Gerekli ihtiyaçlarımızı karşılamamızı, konforlu bir yaşam sürmemizi ve sevdiklerimize güzellikler sunmamızı sağlar. Ancak para her zaman mutluluk getirmez. Doğru şekilde harcanmazsa, tam tersi bir etkiye sahip olabilir ve mutsuzluğa yol açabilir. Para ve Mutluluk Arasındaki İlişki
Detaylı İncele
Otizm Spektrum Bozukluğu (OSB), her yaştan bireyi etkileyebilen, sosyal iletişim ve etkileşimde zorluklarla karakterize bir nörolojik farklılıktır. Otizmin kesin bir nedeni bilinmemekle birlikte, genetik ve çevresel faktörlerin rol oynadığı düşünülmektedir. Son yıllarda, otizmli çocuklarda diyetin rolü üzerine araştırmalar artmaktadır. Bazı aileler, özel
Detaylı İncele
Otizm spektrum bozukluğu (OSB), sosyal iletişim ve etkileşimde zorluklarla karakterize edilen bir sinir gelişimsel bozukluktur. Otizmli bireyler, duyusal işleme, rutin ve değişime karşı hassasiyet gibi farklı alanlarda da zorluklar yaşayabilirler. Bu zorluklar, otizmli bireylerde kaygı bozukluğu riskini de artırmaktadır. Kaygı Bozukluğu Belirtileri
Detaylı İncele
Müziğin ruhun gıdası olduğunu hepimiz biliriz. Peki, bu sadece güzel bir sözden ibaret mi? Yoksa müziğin psikolojimiz üzerinde gerçekten de somut bir etkisi var mı? Müziğin Büyülü Etkisi Araştırmalar, müziğin duygularımızı, düşüncelerimizi ve davranışlarımızı etkilediğini gösteriyor. Müziğin ritmi, melodisi ve armonisi beyin
Detaylı İncele
Mükemmeliyetçilik, her zaman en iyisini yapma arzusu olarak tanımlanabilir. Bu, bazı durumlarda motive edici bir güç olsa da, aşırıya kaçtığında zihinsel ve duygusal sağlığınız üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Peki, mükemmeliyetçilikle nasıl başa çıkabilirsiniz? Mükemmeliyetçiliğin Belirtileri: Yüksek Standartlar: Mükemmeliyetçiler, kendileri ve başkaları
Detaylı İncele
Ebeveynler olarak, çocuklarımızla güçlü ve sevgi dolu bir ilişki kurmak hepimiz için en önemli önceliklerden biridir. Bu bağlamda, Orff Schulwerk adlı müzik ve hareket eğitimi yöntemi, ebeveynlerin ve çocuklarının birlikte eğlenirken öğrenmelerine ve bağ kurmalarına yardımcı olabilecek harika bir araçtır. Orff Nedir?
Detaylı İncele
Depresyon, günümüzde oldukça yaygın bir ruhsal bozukluktur. Fakat bu yaygınlığa rağmen, depresyon hakkında hala birçok yanlış bilgi ve mit dolaşmaktadır. Bu mitler, depresyonla mücadele eden kişilerin iyileşme sürecini zorlaştırabilir ve hatta depresyonun daha da kötüleşmesine yol açabilir. Bu blog yazısında, depresyon hakkında
Detaylı İncele
Hepimiz zaman zaman kaygı duyarız. Bu, stresli durumlara karşı doğal bir tepkidir. Ancak, aşırı kaygı günlük hayatınızı etkilemeye başlarsa, bu bir problem haline gelebilir. Haddinden fazla kaygılanmanın bazı belirtileri şunlardır: Sürekli bir endişe ve huzursuzluk hali Konsantrasyon zorluğu Uyku problemleri Sinirlilik Kas
Detaylı İncele
Modern yaşamın sunduğu en büyük nimetlerden biri de seçenek bolluğu. Ne yiyeceğimizden ne giyeceğimize, nerede yaşayacağımızdan hangi kariyeri yapacağımıza kadar her alanda binbir çeşit seçenekle karşı karşıyayız. Bu durum özgürlüğümüzü ve bireyselliğimizi geliştirmemize imkân tanısa da, beraberinde bazı zorlukları da getiriyor. Fazla
Detaylı İncele
Hiperaktivite, aşırı hareketlilik ve dürtüsellik ile karakterize bir durumdur. Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olarak da bilinir. Hiperaktivite her yaştan insanı etkileyebilir, ancak en çok çocuklarda görülür. Hiperaktivitenin Belirtileri: Aşırı hareketlilik Dürtüsellik Dikkat eksikliği Sabırsızlık Rahatsız edici davranışlar Öğrenme güçlükleri Sosyal becerilerde
Detaylı İncele